Pszichodráma csoportterápia. Pszichoterápia, traumaterápia, irodalom. x |
Ez a webhely a pszichodráma csoportok indulása és az irodalmi pszichoodráma-terápia keresőkifejezésekkel az első Google-oldalon szerepel. ÖN IS ÍGY TALÁLT RÁ! Az Ön terápiás vállalkozása számára előnyös lehet, ha itt hirdeti meg az aktuális pszichodráma-csoportok indulását. A saját honlapjukra mutató link növelheti oldaluk látogatottságát. Szakmai cikkek publikálásra is van lehetőség. Témáink között újabban a kognitív pánik elmélete és a viselkedésterápia is szerepel. Írjon: >levél küldése<

A pánikbetegség és az agorafóbia tünetei, kezelése - pánikterápia

A pánikbetegség - és tünetei

Az interneten a pánikbetegség vagy a pánikbetegség tünetei kulcskérdésekre keresve olyan weboldalak kerülnek a Google találati listák élére, amelyek hellyel közzel ugyanazokat a közhelyeket ismételgetik, olykor szó szerint átvéve egymástól a rövid, nagyjából helytálló, de gyakran a lényeget meg nem tagadó definíciókat, leírásokat, felsorolásokat. Egyszerű lenne irodalmi Pszichodráma-blogunknak is ezt tenni, de mi igyekszünk igényesebbek lenni és olykor másféle megközelítésekből kiindulni.

Arra a kérdésre például, hogy

Mi a pánikbetegség?

Nem azt a választ adjuk, hogy a pánikbetegséget váratlan rohamokban jelentkező heves szorongás jellemzi és hogy ha a roham visszatérővé válik és kiváltásában nyilvánvaló okot nem találunk, akkor az már bizony pánikbetegség. Ez mind igaz. Ám ez csak a jelenség leírása. A szerintünk szakszerű megközelítés az, hogy
a pánikbetegség olyan viselkedési zavar, amelyet a tudatban tévesen rögzített, hamis ok-okozati összefüggések váltanak ki.
Azaz a tünetek tévedésen alapulnak. Valamiért a pszichénkben összekapcsolódott egy olyan ok és egy olyan okozat, amelyek a valóságban nem tartoznak egybe, azaz a következménynek, amelytől joggal szorongunk, félünk, pánikolunk, nincs köze az általunk feltételezett okhoz, amelytől így nem nem kellene tartanunk. 

Ezzel együtt el kell fogadnunk a számos leírásban szereplő állítást, hogy a betegség egyértelműen meghatározható oka ismeretlen - de hozzátesszük, hogy azt valóban nem tudjuk, mi okozza a téves kapcsolást, de azt viszont pontosan tudjuk, hogy ez a téves kapcsolás a kiváltója a pánikbetegségnek. Az eredendő okot felismerni és elhárítani azonban nem feltétlenül szükséges ahhoz, hogy betegünket panaszmentessé tegyük: bőven elegendő magát a rossz társítást feloldani, megszüntetni. És bár az ősok felismerése nem történt meg, a páciens ugyanazt a téveszmét többi nem kell hogy elszenvedje, lévén nem elkerüléssel, hanem a pánikszituáció feldolgozásával és biztos uralásával emelkedett felül betegségén.

Emellett persze hasznos ismernünk különböző elméleteket és hipotéziseket. A biológiai elmélet megalkotóinak egy csoportja például a noradrenalin nevű neurotranszmittert vette vizsgálat alá alá. A neurotranszmitterek olyan agyi vegyületek, amelyek üzeneteket szállítanak egyik idegsejttől - neuron - a másikig. A klinikai körülmények között végzett kísérleteik során megállapították, hogy a noradrenalinban gazdag agyi terület ingerlése pánikot vált vagy válthat ki, ezért a vegyület aktivitásának változása hatással van vagy lehet a pánikroham kialakulására.

Ezek persze roppant fontos információk, de egy pszichoterapeuta számára a kémia mégis inkább gyógyszereket, gyógyszerezést, a szervezetbe történő kémiai beavatkozást jelent - holott felfogása szerint a jelenség a viselkedés, gondolkodás, felismerés, érzékelés, reagálás stb. szintján kezelhető és kezelendő, azaz a mentális ég kognitív tartamok és változások területén kezelhető a legeredményesebben, lévén a pánikbetegség kialakulásában sokkal nagyobb szerepe van annak, hogy a beteg hogyan ítéli meg a testében lejátszódó folyamatokat, semmint annak, hogy azok voltaképp valójában hogyan is zajlanak.

A pánikbetegség tünetei

  • Elfogy körülöttem a levegő - Fulladás vagy légszomj
  • Meg akar állni a szívem - Szúró, nyomó, égő mellkasi fájdalom
  • Ki akar ugrani a szívem - Erős szívdobogásérzés vagy igen gyors szívdobogás
  • Felfordult velem a világ - Ájulásérzés, szédülés, bizonytalanság
  • Rézni kezdett a hideg - Reszketés, remegés
  • Égni kezdett az arcom - Kipirulás vagy hidegrázás
  • Azt hittem, meggyulladok - Izzadás
  • Felfordult a gyomrom - Émelygés, hányinger
  • Mintha a kezem-lábam nem lenne az enyém - Zsibbadó, szurkáló érzés a végtagokban, az arcon
  • Sírhatnékom támadt
  • Nagyon féltem - Rémület, rettegés
  • Azt hittem, ott helyben meghalok - Halálfélelem
  • Azt hittem, ott helyben megbolondulok- megőrüléstől, az önkontroll elvesztésétől való félelem
Külső hivatkozások a témában:

Nincsenek megjegyzések :

Megjegyzés küldése